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明日の練習

 投稿者:佐久間  投稿日:2017年 1月14日(土)22時58分53秒
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  明日は9時30分遅れにあかねが丘集合で12000のペース走をします。  
 

明日の練習

 投稿者:眞壁  投稿日:2017年 1月13日(金)21時55分13秒
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  明日はあかね集合にします  

明日の練習

 投稿者:眞壁  投稿日:2017年 1月13日(金)20時59分5秒
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  明日は9:30に部室集合でジョグをします  

今日の練習

 投稿者:佐久間 啓  投稿日:2016年12月 4日(日)09時17分47秒
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  今日は9時30分あかね集合で、12000mのペース走(3′50)です。  

明日

 投稿者:佐久間 啓  投稿日:2016年11月22日(火)23時20分26秒
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  明日の米沢ベーダー駅伝に行く人は8時に米沢二中体育館に集合です。
その他の人はフリーにします。
 

明日の練習

 投稿者:佐久間 啓  投稿日:2016年11月 7日(月)22時15分25秒
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  明日は16時20分部室集合で、あかねケ丘に移動し、400(72″)×10のインターバル(R?80″)です。  

明日の練習

 投稿者:佐久間 啓  投稿日:2016年11月 4日(金)16時51分29秒
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  明日は9時30分あかねケ丘集合で、2000×3のインターバルをします。愛理は1000×3のインターバルです。
1年生はボトルお願いします。
 

奥羽横断駅伝について

 投稿者:佐久間  投稿日:2016年10月27日(木)21時08分50秒
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  明日は先発組(石川さん車...啓、一刀、誠也同乗)が8時45分に山大部室前集合で、後発組(拓海車...稲葉、実夢、松田、興平)が17時30分に同じく山大部室前集合です。お金は一路、拓海...13200円、その他(石川さんを除く)...14700円で、明日自分まで渡してください。よろしくお願いします。  

明日の練習

 投稿者:佐久間 啓  投稿日:2016年10月12日(水)19時37分44秒
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  明日は16時20分部室集合で、あかねケ丘に移動し、8000mのペース走(A?88、B?92)をします。  

今日の練習

 投稿者:佐久間 啓  投稿日:2016年 9月10日(土)06時40分33秒
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  今日はあかねケ丘に9時30分集合で、各自調整になります。  

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