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明日の練習

 投稿者:佐久間 啓  投稿日:2016年11月 7日(月)22時15分25秒
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  明日は16時20分部室集合で、あかねケ丘に移動し、400(72″)×10のインターバル(R?80″)です。  
 

明日の練習

 投稿者:佐久間 啓  投稿日:2016年11月 4日(金)16時51分29秒
返信・引用
  明日は9時30分あかねケ丘集合で、2000×3のインターバルをします。愛理は1000×3のインターバルです。
1年生はボトルお願いします。
 

奥羽横断駅伝について

 投稿者:佐久間  投稿日:2016年10月27日(木)21時08分50秒
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  明日は先発組(石川さん車...啓、一刀、誠也同乗)が8時45分に山大部室前集合で、後発組(拓海車...稲葉、実夢、松田、興平)が17時30分に同じく山大部室前集合です。お金は一路、拓海...13200円、その他(石川さんを除く)...14700円で、明日自分まで渡してください。よろしくお願いします。  

明日の練習

 投稿者:佐久間 啓  投稿日:2016年10月12日(水)19時37分44秒
返信・引用
  明日は16時20分部室集合で、あかねケ丘に移動し、8000mのペース走(A?88、B?92)をします。  

今日の練習

 投稿者:佐久間 啓  投稿日:2016年 9月10日(土)06時40分33秒
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  今日はあかねケ丘に9時30分集合で、各自調整になります。  

明日の練習

 投稿者:佐久間 啓  投稿日:2016年 9月 3日(土)21時51分42秒
返信・引用
  明日は9時30分あかねケ丘集合です。  

明日の練習

 投稿者:佐久間 啓  投稿日:2016年 8月27日(土)13時41分34秒
返信・引用
  明日は9時30分あかねケ丘集合で、ペース走をします。明日、集合写真をとるので、上山大ポロシャツ、下山大ウィンドブレーカーを着てきてください。
1年生はボトルをお願いします。
 

明日の練習

 投稿者:佐久間 啓  投稿日:2016年 8月26日(金)19時16分25秒
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  明日は9時30分部室集合でジョグをします。  

合宿について

 投稿者:佐久間 啓  投稿日:2016年 8月16日(火)18時40分39秒
返信・引用
  訂正します。
石川さんがマット等を持っていってくださるそうなので、七海以外は8時に山形駅集合で大丈夫です。よろしくお願いします。
 

合宿について

 投稿者:佐久間 啓  投稿日:2016年 8月16日(火)13時49分14秒
返信・引用
  明日の合宿について連絡します。
明日は山形駅に8時集合で、8時15分発の電車でかみのやま温泉駅までいき、かみのやま温泉駅から9時20分発のシャトルバスに乗り、坊平に向かいます。荷物を置き次第、10時30分に集合して、練習を開始する予定です。
お金は、松田が7560円、大輝が15120円、それ以外の人は22680円です。
食事は17日の夕飯からなので、初日の昼食は持参するようお願いします。

また、明日行く時にマット等を持っていってほしいので、1年生と自分は7時30分に部室集合です。
お願いします。
 

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